Elexy Life

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敏感肌×年齢肌のための美肌つくりブログ

CATEGORY美白

食べてセラミドを増やす食品をご紹介♥EPAが良いみたい

お肌にいい食品は多々ありますが、「セラミドを増やす」に的を絞った食品はあるのか? 「食事」でセラミドは増やせるのか調べてみたところ ありましたよー♥(1) どうやら「EPA(エイコサペンタエン酸)」がセラミド産生に一…

レッドラズベリーシードオイルは日焼け止めに使えるのか実験してみました。

肌に優しい日焼け止めを求め、キャリアオイル、植物オイルを使った手作り日焼け止めを作る人が多いようです。 私もその一人で、なかなか肌に合う日焼け止めに出会えていないので この夏は、「レッドラズベリーシードオイル」を使った日焼け止めにチ…

敏感肌は紫外線吸収剤と紫外線散乱剤、どちらを選ぶ?

こちらで、紫外線の恐怖について書きました。 じゃあ、この肌老化の7割の原因になっている紫外線はどうしたらいいの? ということで、日焼け止めを選ぶときの参考になりそうなことをシェア。 ・・・前記事のおさらい・・・ 日常使いの日…

冷蔵庫にある食材で抗酸化ジュースを作りました

東京は最高のおでかけ日和でした。 そんな日は、週末の家族サービス(犬ちゃんへのサービス)で、一緒にテラスランチに。 紫外線は気になるけど、こんな気持ちのいい日にまで 防御バリバリでひきこもるのも寂しいもんです。 沢山紫外…

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