Elexy Life

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敏感肌×年齢肌のための美肌つくりブログ

TAG食事法

自分らしさが分かる遺伝子検査ジーンライフ マイセルフ

遺伝学と心理学2つの側面から性格や才能を分析し、本当の自分を知ることができるという 遺伝子検査ジーンライフ マイセルフ。 朝型か夜型か?足りない栄養素は?太りやすいか?等 体質的なことから 落ち込みやすいか?ストレス耐性はど…

二日酔いと美肌にトムヤンクンが良さそう

こんにちは。お酒好きにとって二日酔いって永遠の敵ですよね。 なってしまったら、ツライしかない二日酔い。 しかも、こちらはすごくツライのに、挙句「自業自得」と言われダメ人間のレッテルを貼られたような悲しみまでついてきますよね! …

肌を綺麗にしてくれた朝食

ダイエット目的で始めた「朝フルーツ等」。 等、と書いたのはフルーツメインだけど、他にも色々取り入れているので^^。 これが、ダイエット以外にも意外とお肌に良かったんです♥ フルーツの美肌効果 ♥お肌に…

食べてセラミドを増やす食品をご紹介♥EPAが良いみたい

お肌にいい食品は多々ありますが、「セラミドを増やす」に的を絞った食品はあるのか? 「食事」でセラミドは増やせるのか調べてみたところ ありましたよー♥(1) どうやら「EPA(エイコサペンタエン酸)」がセラミド産生に一…

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