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ビタミンDは単独で飲むと危険？K2と一緒に摂るべき理由とおすすめサプリ
ビタミンDが足りない人、多いって言われてますよね。でも、「Dだけ飲んでる」の、もったいないし危ないかも...ビタミンDを単独で飲むのは危険、という話を聞いたことはありますか？実は、吸収だけが強くなりすぎると、カルシウムが誤って体内に石灰化…
敏感肌・原因不明の不調・老け顔…実は「粘膜バリア」が壊れていた話。
敏感肌・原因不明の不調・老け顔…実は「粘膜バリア」が壊れていた話。 敏感肌・原因不明の不調・老け顔…実は「粘膜バリア」が壊れていた話。 敏感肌・原因不明の不調・老け顔…実は「粘膜バリア」が壊れていた話。 今回の記事は、今…
美容の迷子に贈る、『粘膜美容』の全貌｜敏感肌・神経体質からの再生ケアとは？
美容や健康は努力ではない。粘膜掃除と立て直しが抜けてる。 どれだけ和食を選んでもどれだけ美容医療・エステに通っても高級コスメを丁寧に塗っても―― 肌はピリピリ、赤みが出る。シワやたるみがひどい。疲れやすくて、老けた気が…
ヒアルロン酸で乾燥？その誤解と正しい使い方、危険な使い方を徹底解説
ヒアルロン酸という言葉を聞いたことがない方は少ないでしょう。 美容液やクリームに含まれる定番の保湿成分で、特に乾燥肌の救世主として多くの製品に配合されています。 でも最近、SNSで「ヒアルロン酸だけを使うと乾燥する」という話を目…
【敏感肌＆エイジングケア】40代50代必見！朝のシンプルスキンケアで敏感肌とエイジングサインを撃退する3つのアイテム【夏の肌サビ対策にも◎】
40代・50代になると、敏感肌とエイジングサインのダブルの悩みが増えてきますね。そんな悩みに、毎日の朝のスキンケアは、肌のコンディションを整え、日中に受けるダメージによる乾燥とエイジングによる肌ノイズ（シワやたるみ）を防ぐために大事な役割を…
