Elexy Life

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敏感肌×年齢肌のための美肌つくりブログ

TAGセラミド

食べてセラミドを増やす食品をご紹介♥EPAが良いみたい

お肌にいい食品は多々ありますが、「セラミドを増やす」に的を絞った食品はあるのか? 「食事」でセラミドは増やせるのか調べてみたところ ありましたよー♥(1) どうやら「EPA(エイコサペンタエン酸)」がセラミド産生に一…

ターンオーバーを正常化するには?ターンオーバーが早い人編

お肌のお手入れを気を遣っているのに、 思うようにきれいな肌が手に入ってない気がする・・・ そんなお方用に、ターンオーバー正常チェックを作ってみました。 ご参考になれば。 よかったら読んでみてくださいね。↓↓ 関連記事:[cli…

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