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ビタミンDは単独で飲むと危険？K2と一緒に摂るべき理由とおすすめサプリ
ビタミンDが足りない人、多いって言われてますよね。でも、「Dだけ飲んでる」の、もったいないし危ないかも...ビタミンDを単独で飲むのは危険、という話を聞いたことはありますか？実は、吸収だけが強くなりすぎると、カルシウムが誤って体内に石灰化…
敏感肌を改善するサプリの組み合わせで美肌へ
敏感肌に悩んでいる方にとって、いつ敏感肌が治るのか先の見えないほど怖いものはありませんよね。セラミドなどバリア機能をサポートするスキンケアだけではなく、体内からのケアも併せてしてみると美しさが加速しますよ。サプリメントを上手に取り入れること…
若返り効果抜群！心と体をリフレッシュするお茶ランキングTOP5
忙しい毎日の中で、少しでも若々しさを保ちたい!と願うのは私たちアラフィフ世代の願いではないでしょうか？ストレスや疲れが溜まりがちな現代社会では、心と体のバランスを整えることが大変だけどとても大切なことですよね。 そんな時に手軽に取り入れられ…
