Elexy Life

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敏感肌×年齢肌のための美肌つくりブログ

ARCHIVE2019年 2月

食べてセラミドを増やす食品をご紹介♥EPAが良いみたい

お肌にいい食品は多々ありますが、「セラミドを増やす」に的を絞った食品はあるのか? 「食事」でセラミドは増やせるのか調べてみたところ ありましたよー♥(1) どうやら「EPA(エイコサペンタエン酸)」がセラミド産生に一…

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