Elexy Life

40も半ばにして、ついに花粉症デビューしてしまいました。
薬を飲むほどでもないので、お茶や食品でケアしようと思いハーブティーを探していたら、ありました！

ということで、花粉症やアレルギー等に効果的とのこと。
このハーブティーがヨギティーから出ていました。

ヨギティーって、お求めやすさと種類の豊富さでたくさん欲しくなっちゃいます。

ヨギティーのエキナセアは
味は、インド風の薬用感があるかな？
清涼感と甘みを感じるちょっとマニアなお味。
薬用感が好きな人なら気にいりそうな風味です。

まだ3日くらいしか飲んでないけど、目のウルウル感まではおさまらないけど
鼻の通りがよくなってきましたよ。

ハーブティーは天然、自然のものだからいくら摂っても大丈夫と思いがちですが
昔は薬として用いられていたものなので、飲み方も飲めば飲むだけいいってものでもないらしいんですね。

自然治癒力を高めて副作用がない、といわれるものでも
8週以上は連続して飲むなというところもあるみたいで

エキナセアについては、キク科アレルギーの方はNGです。
免疫力を高めてアレルギー改善といいつつも、アレルギーの元を取ってたらそりゃ改善しないわってことですが＾＾；

このように、アレルギーの元になっていることや
そのハーブティー自体が体に合わないこともあるようです。

特に薬のように効くハーブティーはご注意を。

初めて飲むハーブティーは
1日２，３杯までにして様子を見ながら飲み進めてみてくださいね。